반응형 이지성23 청년이 사용한 VD 기법을 '장소VD기법' 이라고 한다. 지금으로부터 수십 년 전의 일이다. 오스트리아에 한 소년이 살았다. 몸이 허약해서 '말라깽이' 라는 별명을 갖고 있었던 그 소년의 꿈은 근육질 사나이가 되는 것이었다. 그것도 세계 각국을 대표하는 근육 맨들이 모여서 겨루는 미스터 유니버스 대회의 우승자가 되는 것이었다. 물론 현실적으로 보면 말도 안 되는 소리였다. 그래서 다들 소년의 꿈을 비웃거나 무시했다. 하지만 소년은 비현실적인 소망을 현실로 바꾸는 꿈의 공식, R=VD를 알고 있었다. 소년은 매일 미스터 유니버스의 승자가 된 자신의 모습을 생생하게 꿈 꾸었다. "간절히 바라면 이루어진다" 는 말은 두 가지 경우를 포함하고 있다. 첫째, 바라는 것이 선물처럼 거저 주어지는 경우 둘째, 바라는 것을 이룰 수 있는 능력이 주어지는 경우. 소년은 두 번.. 2023. 8. 31. 그냥 마음속으로 '사랑' 이라는 글자를 쓰는 것만으로도 좋다. (중략) 하지만 그렇다고 알파파나 백혈구 같은 것을 지속적으로 상상하기는 어렵다. 아무리 건강에 좋다고 해도 이런 상상은 좀 부자연스럽다. 그리고 이런 쪽으로만 치우치다보면 건강을 지켜주는 또 다른 요소인 사랑을 잊게 된다. 아니 사랑은 또 다른 요소가 아니라 건강의 처음과 끝이다. 건강의 모든 것이다. 만일 우리가 진정으로 사랑을 실천한다면 우리는 굳이 알파파와 백혈구를 상상하는 수고를 하지 않아도, 굳이 힘들게 운동을 하지 않아도, 음식을 번거롭게 가려먹지 않아도 얼마든지 건강하게 살 수 있다. 진정으로 건강하고 싶다면 마음속에 사랑을 생생하게 그릴 수 있어야 한다. 다른 사람을 무조건적으로 섬기고 받드는 그런 모습을 굳이 그리지 않아도 좋다. 그저 사랑이라는 단어를 떠올리는 것만으로도 충분하다. 그.. 2023. 8. 25. 당신 자신을 한번 돌아보자. 지금 당신은 무의식에게 어떤 전기신호를 보내고 있는가? 조지워싱턴대학교 의대 신경과 교수이자 자문위원인 리처드 레스텍 박사는 12권에 이르는 두뇌 관련 저서를 펴냈을 정도로 이 분야의 전문가다. 박사의 말에 따르면 전두엽에는 미래 기억을 담당하는 부위가 있다. 이 부위는 말 그대로 두뇌로 하여금 미래를 기억하게 한다. 과거가 아니라 미래를 기억한다니, 이 무슨 소리인가 할 수도 있겠다. 하지만 아인슈타인이나 스티븐 호킹 같은 물리학자에 의해 밝혀졌다시피 시간은 꼭 미래로 흐르지 않는다. 시간은 얼마든지 과거로 흐를 수 있다. 현대과학이 밝혀낸 두뇌의 능력은 전체의 10%도 되지 않는다. 나머지 90%는 무의식이라는 이름을 붙여놓고 손도 대지 못하고 있다. 뇌 의학계와 물리학계가 발견하 사실에 따르면, 우리의 무의식은 우리의 미래를 알고 있다. 그리고 그 미래.. 2023. 8. 7. 당신의 뇌 깊숙한 곳에는 RAS(Reticula Activiting System, 세망신경 또는 조직 활성화 체계) 가 있다. 당신의 뇌 깊숙한 곳에는 RAS(Reticula Activiting System, 세망신경 또는 조직 활성화 체계) 가 있다. RAS는 주의력과 집중력을 관장하는 신경전달물질인 도파민과 노르에피네프린을 분힙해서 뇌로 하여금 학습, 자기통제, 동기부여 등을 하게 된다. RAS가 제 기능을 발휘하지 못하면 어떻게 될까? 정신장애의 일종이 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동장애)를 앓게 된다. 한편 RAS는 뇌속에서 특수한 기능을 수행한다. 1초에 약 1억개씩 밀려드는 신경 펄스를 초고속으로 분류해서 중요한 것은 저장하고 하찮은 것은 삭제한다. 그렇게 RAS는 뇌의 정보혼란 또는 정보과잉 상태를 막고, 뇌로 하여금 중요한 정보에 초점을 맞추게 한다. 뇌 전문의들에 따르면 인류의 RAS는 부정적인 방향으로 진화해.. 2023. 8. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
