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멘탈의 연금술18

누적효과라는 것이 있다. 10년의 계획을 모두 달성하려면 오늘부터 하루, 하루...차근차근 성공해나가야 한다. 최대한 작은 계획을 정교하게 실행에 옮기는 데 성공할 것을 조언한다. 작은 성공이 모여 큰 성공이 된다. 성공하는 하루하루가 모여 성공하는 5년이 되고 성공하는 인생이 된다. 두려워서 시도하지 않는 것이 아니라 시도하지 않아서 두려움이 생기는 것이다. 엄청난 실행력을 가진 사람들은 대부분 시간을 들여 빈틈없이 일하는 사람들이다. 그들은 오늘의 할 일에 집중하는 사람들일 뿐, 거창한 계획을 천재적인 감각으로 이루어나가는 사람들과는 거리가 멀다. 이 세상 모든 성공한 사람도 별 수 없다. 날마다 악전고투 하며 겨우겨우 한 걸음씩 앞으로 나가는 것 말고 딱히 다른 전략은 없다. 우리에게 필요한 것은 초능력이 아니다. 하루치의.. 2023. 10. 13.
삶에서 일어나는 일은 결코 일방적이지 않다 지금 당신의 고민거리가 얼마나 심각한 것이든 간에 잠시 멈추고 감사한 마음으로 삶을 돌아보라. 당신의 지금껏 어떤 일들을 해냈는가? 지금 당신은 무엇을 소유하고 있는가? 지금 당신의 소중한 친구들은 무엇을 하고 있을 것인가? 미소가 지어지고 기분이 전환될 것이다. 그리고 마지막으로 자신에게 물어보라. 지난날 내가 걱정했던 문제들 어떻게 되었는가? 당신이 걱정하는 드라마틱한 비극들은 오직 당신의 뇌에서만 절정으로 치닫을 뿐이다. 걱정은 당신의 뇌가 만들어낸 작품이다. 삶에서 일어나는 일은 결코 일방적이지 않다. 최소한 하나를 잃는 동시에 하나를 얻는 것이 인생의 이치다. 현명하고 지혜로운 사람은 하나를 잃을 때 여러 개를 새롭게 얻는다. 우리에게 필요한 것은 의식적인 멈춤이다. 의식적으로 한걸음 물러나서 .. 2023. 10. 12.
성공한 CEO들이 스케줄러에는 해야 할 일들 목록 옆에 마감 시간이 찍혀 있다. 쓸데없는 걱정과 염려를 다루는 간단한 지혜가 있다. 시간을 할당하는 것이다. 지금 하고 있는 일들에 데드라인을 부여하는 것이다. 예를 들어 컴퓨터 앞에서 글을 쓰고 있다고 생각해보자. 글을 쓰는 도중에도 걱정은 슬금슬금 당신의 머릿속으로 기어들어 올 것이다. 물론 이 걱정은 잡념에 불과해 글을 쓰는 집중력을 갉아 먹을 것이다. 따라서 미리 시간을 할당한다. 한 시간에 40분은 글을 쓰는데 ,10분은 인터넷 서핑을 하는 데 10분은 걱정을 하는 데 할당한다. 단 적정에 할당한 10분을 1분씩 쪼개서 열 번에 걸쳐서 해서는 안 된다. 40분 동안 중단 없이 글을 쓰고 10분 동안 마음껏 인터넷 서핑을 하고 그다음 10분 동안 머릿속으로 들오온 걱정과 놀아주는 것이다. 간단해보이지만 효과는 매우 크다. 어떤 .. 2023. 10. 12.
실패하는 사람들은 모든 것을 의심하면서 오직 하나만은 철석같이 믿는다. 성공하는 사람과 실패하는 사람의 차이는 믿음에 있다. 승자에게는 확신이 있고 패자에게는 의심이 있다. 승자들은 어린아이와 같은 믿음을 지니고 있다. 그들은 자신의 삶 속에 어떤 이끌어주는 손길이 존재하고 모든 것에 의미가 있다고 굳게 믿는다. 그들은 늘 의미를 찾는다. 의미는 항상 곧바로 인식되지 않기에 그 의미를 의식적으로 찾아보아야 알아차릴 수 있다고 생각한다. 각자 지금 서 있는 자리에도 각별한 의미가 존재한다고 믿는다. 실패하는 사람들은 언제나 설명을 요구한다. 눈에 보이는지, 어떻게 생겼는지, 어디에서 와서 어디로 가는지...명쾌한 증명과 설명이 없으면 아무것도 믿지 않는다. 나아가 충분한 증명과 설명이 있어도 의심의 눈초리를 거두지 않는다. 그들은 처음부터 아무것도 믿지 않았던 것이다. 그렇다.. 2023. 10. 6.
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