기분이 좋으면서 동시에 부정적인 생각을 할 수는 없다
모든 생각을 감시하기란 불가능하다. 과학자들은 사람이 하루에 6천가지 생각을 한다고 말한다. 그 6천 가지 생각을 다 통제하려고 하면 얼마나 녹초가 될지 상상이 가는가? 다행히도 쉬운 방법이 있다. 그건 바로 감정이다. 감정을 보면 자신이 뭘 생각하는지 알 수 있다.
감정은 대단히 중요하다. 감정은 당신이 인생을 창조하게 도와주는 가장 멋진도구다. 생각은 모든 결과의 일차적인 원인이다. 당신이 세상에서 보고 경험하는 모든 일은 결과이고, 감정 역시 그런 결과의 하나다. 원인은 늘 당신의 생각이다.
감정은 자신이 뭘 생각하는지 재빠르게 알려준다. 감정이 갑자기 곤두 박질쳤던 때를 생각해보라. 어쩌면 나쁜 소식을 들었을 때였는지 모른다. 그 감정은 들은 즉시 생겨났을 것이다. 그러니까 감정은 당신이 뭘 생각하는지 알려주는 즉각적인 신호다.
당신은 자신이 어떤 감정을 느끼는지 인식하고 그 감정의 주파수를 찾아야 한다. 그래야 자신의 생각을 가장 빠르게 알 수 있다. 아무도 당신이 기분이 좋은지 나쁜지 알려줄 수 없다. 어떤 순간 자신의 감정을 아는 것은 자신뿐이기 때문이다. 당신이 자신의 감정을 잘 모르겠다면 이렇게 자문해보라. "지금 내가 느끼는 감정이 뭐지?" 하루를 보내면서 자주, 하던 일을 잠시 멈추고 이 질문을 던지면 자신의 감정을 더 잘 알게 될 것이다.
가장 중요한 점은 기분이 나쁘면서 동시에 좋은 생각을 할 수는 없다는 사실이다. 그건 법칙에 위배된다. 생각이 감정을 만들므로, 지금 기분이 나쁘다면, 그런 기분이 드느 생각을 하고 있기 때문이다. 생각은 주파수를 결정하고, 감정은 당신이 어떤 주파수에 있는지 곧 바로 알게 해준다. 어떤 순간 기분이 좋지 않다면, 나쁜 일이 더 많이 일어나도록 끌어당기는 주파수에 맞춰져 있다는 뜻이다. 끌어당김의 법칙은 '틀림없어' 그에 반응해서 기분이 나빠질 일과 나쁜 일을 당신에게 더 많이 되돌려 보낼 것이다.
어떤 순간 당신이 기분이 언짢으면서도 생각을 바꿔서 기분이 나아지도록 노력하지 않은다면, 결국 이렇게 말하는 셈이다. "기분 나빠질 상황아, 더 많이 일어나라! 더 많이!
또 한 가지측면은 좋은 감정과 느낌이다. 기분이 좋아진다면, 좋은 감정과 좋은 느낌이 왔다는 뜻이다. 흥분, 기쁨, 사랑. 이런 감정을 날마다 느낀다면 어떨지 상상해보라.좋은 감정이 찾아올 때 이를 기쁘게 여긴다면, 그 감정과 그것을 느끼게 해주는 일이 더 많이 일어나게 된다.
아주간단하다. '지금 내가 무엇을 끌어당기고 있지?' 의 답이 알고 싶은가? 지금 기분이 어떤가? 좋은가? 그러면 잘 하고 있는 것이다. 계속 그렇게 하라.
기분이 좋으면서 동시에 부정적인 생각을 할 수는 없다. 기분이 좋다면, 좋은 생각을 하고 있기 때문이다. 당신은 무엇이든 원하는대로 얻을 수 있다. 한계는 없다. 하지만 한 가지, 기분이 좋아야 한다. 게다가 곰곰 생각해보면, 결국 그게 당신이 원하는 게 아니던가? 법칙은 참으로 완벽하다.
론다 번 <시크릿> 중에서